Wanneer relatietherapie of gezinstherapie bij Hart&Ziel?

De systeemtherapeut bij Hart&Ziel heet: Brigitte Coebergh, en hieronder vertelt ze met welke problemen je bij haar terecht kunt.

Spanningen en problemen tussen mensen komen veel voor en zijn tot op zekere hoogte normaal. Ze horen bij het leven, waarbij wat uit evenwicht raken en weer samen in evenwicht komen elkaar vaak opvolgt.

Soms raken mensen echter langdurig of blijvend samen uit evenwicht door ingrijpende gebeurtenissen, of door je minder goed op elkaar te richten en of doordat problemen die zich voordoen minder effectief worden opgelost.
Dan ontstaan er soms blijvende spanningen of conflicten die aanleiding kunnen zijn voor ernstige klachten (bijvoorbeeld overspanning of somberheid) of moeilijk gedrag.

Als dit jou zo overkomt, kan relatietherapie of (indien van toepassing) gezinstherapie helpen.

Dat wordt gedaan door een zogenoemde systeemtherapeut.
Samen met de therapeut zoek je uit wat de samenhang is tussen de klachten of problemen en de onderlinge omgang. De therapeut is hierin altijd een neutrale persoon en zorgt dat iedereen tot zijn recht komt. Die zal vaak alle betrokkenen uitnodigen voor een eerste gesprek. Het eerste doel is een vertrouwensband op te bouwen met de therapeut, waarin iedereen zich veilig en begrepen voelt.

Voorbeelden van gezins- of relatieproblemen zijn: opvoedingsproblemen bij kinderen, verkeerde communicatiepatronen of langdurende conflicten, of moeilijkheden door nieuwe fasen in het samenleven van mensen.
In enkele gevallen is het ernstiger uit de hand gelopen en zijn er verslavingen aanwezig of heeft er gewelddadig gedrag plaatsgevonden. In die gevallen is hulp vaak echt noodzakelijk!

In de behandeling worden soms oefeningen meegegeven om uit te proberen hoe het bevalt om zaken anders te doen dan voorheen. In de sessie daarna wordt dan teruggekomen op de ervaringen met dit thuiswerk.

Uiteraard is het belangrijkste doel, het doen verminderen of verdwijnen van klachten of problemen en/of het leren omgaan ermee zodat de kwaliteit van leven, al tijdens de periode van behandeling toeneemt.
Dit wordt bereikt doordat mensen zich anders gaan gedragen ten opzichte van elkaar, anders met elkaar omgaan, anders op elkaar reageren en/of doordat men een andere visie krijgt op de problemen, op zichzelf en op de relaties met anderen.

Natuurlijk zijn (intieme) relaties ontzettend belangrijk, en als ‘spiegel van de ziel’ essentieel voor persoonlijke ontwikkeling. Het is fijn als relatie- of gezinsbehandeling bij Hart&Ziel ook hieraan een stimulerende bijdrage kan leveren.